Yoga : Es una disciplina, una forma de vida, una mirada tierna que se convierte en hábito...una sonrisa, un gracias....

"EL YOGA Y LA CONCIENCIA SOCIAL UNIDA AL MEDIO AMBIENTE”

Publicado en la Revista Cultural Epa. Picassent 2009.

 Me han pedido a que escriba una breve disertación del yoga y la aportación de este, en el medio ambiente. Vamos!
Que intento explicar que manera ayuda en el eco...
Y, debo decir que me sorprendió notoriamente la idea....Que tiene que  ver? Que ayuda? Aporta? En todo?..

Si! Esta es, puede ser la respuesta que más me gusta...
NO debemos olvidar que el Yoga es una disciplina y como tal se debe  a una serie de pautas.. No solo practica yoga aquella persona que va en unas clases semanales, que se aísla en la montaña haciendo un retiro de meditación. No Hace Falta ser un yogui, ni vestir de una manera concreta. O ser personas buenas buenísimas  con un aura llena de luz y paz... Yoga somos todos..Desde el momento en que te paras y desde la calma, estás en ti, en vos, en todo... haciendo yoga.. Yoga eres tú, y tú, y también tú ..Un equilibrio entre cuerpo y alma... Como bien dice Thing Nhan Than...'lavar los platos es todo un momento de yoga y meditación. Podemos conducir y meditar...podemos caminar por la ciudad y dedicarle un instante a la respiración consciente... Inspira y piensa “dentro” ... expira y piensa “fuera”  y, sonríe... ..............
..Dentro, fuera.....sonríe............

Eso es yoga, el instante en que dejes de pensar en ti para hacerlo en el otro. Cuando ayudas a una persona en situaciones complicadas, cuando sin saber porque no te alteras con ese individuo que te asalta en medio de la calle con su coche y, en lugar de gritarle respiras y le dejas pasar. Claro que el yoga comprende muchas más cosas, pero esta es la base del yoga, la paz.. que no es otra cosa que PAZ = paciencia=LA CIENCIA DE LA PAZ.

Gran mayoría de la gente sabe que existe el que se denominan asanas, posturas de yoga que ayudan en todo el anteriormente comentado. Pero estas si no son ayudadas de respiración, posicionamiento correcto del cuerpo y una serie de cosas más, se alejan notoriamente del que los grandes maestros y los jóvenes aprendices entienden por 'YOGA'. Equilibrio, paz, calma,. todas estas y muchas más forman la base del yoga. Pacha mama, madre tierra, naturaleza, etc… todos sinónimos y todos pilares desde donde el yoga trabaja. Sentir la madre tierra, luchar por hacer de este un lugar bello donde vivir. Eso es yoga, yoga somos cada uno de los seres que habitamos este planeta, a que cada día le cuesta más respirar.. Yoga eres tú, y tú y también tú.

Así que, si algún día me vuelven a hacer una pregunta por lo que respecta al Yoga y el Medio Ambiente o que manera ayuda a su mejora. Me atrevería a decir que.............
 Yoga : Es una disciplina, una forma de vida, una mirada tierna que se convierte en hábito...una sonrisa, un gracias, una asana (postura yóguica) , una cerveza en compañía, un cine, un paseo por la playa, un instante...tú...un papel reciclado, una bici en lugar de un coche, un soporte...pero sobre todo, saber que el Yoga es tener claro que todo está bien y desde aquí crecer.

Así que ante esa pregunta, una sola respuesta y ésta, está en vosotros....

Ayuda para jóvenes dudosos:
 Como contaminamos…??? con la rabia, la ira, el juicio, rencor, critica...todos  estos son pensamientos tóxicos que según la tradición hindú nos contaminan y nos enseña a poder controlarlos...liberarnos del sufrimiento. Pero es un largo camino...,nada fácil por cierto,..... en el que debes estar constantemente trabajando.

Lunalama y Daya