CLASES REGULARES ACRO YOGA INTEGRAL  VIERNES DE 20 A 22 

El Portal, 

“Espacio de Encuentro y Bienestar”

Calle Portal de Valldigna 14-puerta 6, Valencia 46003

Como llegar y lugar:

EL PORTAL DEL YOGA

http://www.elportaldeyoga.org/

ACRO YOGA INTEGRAL O VUELO TERAPÉUTICO

ACRO YOGA INTEGRAL O VUELO 
 TERAPÉUTICO



El Acro Yoga es una práctica dinámica y fácil,
divertida porque agrega interacción con el otro y la superación de desafíos. Nos ofrece un abanico de amplias posibilidades:

• Terapéutico estructural, los estiramientos y torsiones son profundas al trabajar con el cuerpo en suspensión, estimulación del sistema glandular y energético, aplicando los conocimientos del masaje Tailandés y las asanas del Yoga.
• Psicoterapéutico, al trabajar con el cuerpo en suspensión nuestra información celular nos crea un plano distinto de la realidad, despertando en nosotros una cascada de emociones: confianza, seguridad, valor, miedo, ira, frustración, amor propio.....emociones en estado puro que te obligan a entrar en ti y tomar conciencia de tu presente, al darte cuenta del alboroto de tu mente surge la necesidad de la calma y la de conquistar otros territorios para expandir los limites de la realidad que percibes. Ayudándote a expandir la confianza, conciencia espacial, el equilibrio, autoconocimiento y autoestima.

Es un Yoga que permite compartir, los padres con hijos y parejas, dándonos la oportunidad de ampliar las relaciones, mejorando la relación con nuestro entorno y sobre todo contigo mismo.
No es solo la postura del cuerpo también la asana esta en la mente.
El miedo desaparece cuando estas en la no-mente, como desaparece la oscuridad cuando llega la Luz, desaparece el miedo dando paso a la acción consciente. El pensamiento te mantiene apegado a la tensión.
La práctica nos ayuda a estimular y potenciar la concentración y la creatividad.

Namaste

Daya Carolina
inerciafalco@msn.com
inerciafalco@gmail.com
Carlos Kamal
Xl_carlos@yahoo.es
http://carlos-kamal.blogspot.com.es/

...prefieren siempre el amor a la guerra.

Quienes son los Bonobos ?

por Martin Winckler, 16 de noviembre de 2007

Los bonobos son monos que viven esencialemente en la parte norte del Zaïre, y se estima que no quedan mas que una decena de mil en libertad. Ellos no fueron identificados más que en 1929, porque antes se les tomaba por chimpacés; sin embargo, las dos especies son diferentes : en los chimpancés, la piel de la cara es clara; en los bonobos, ella es oscura.

Como el chimpancé, el gorila y el orangután, el bonobo es lo que solemos llamar un “gran mono” (un mono anthropoïde, sin cola). Y, como el chimpancé, un 98% de los genes contenidos en sus cromosomas son idénticos a los del hombre. Lo que sugiere a un alejado antepasado común.

Pero lo que tiene de verdad que hacernos dilatar… la pupila y estirar … la oreja, es que el comportamiento social de los bonobos es dirigido enteramente por la sexualidad.

La sociedad de los bonobos es igualitaria y pacífica, y más bien matriarcale. El vínculo más fuerte es el que une a las madres a su pequeños, y eso durante toda su vida.

Por otra parte se observó también que el infanticidio, que es muy frecuente en el chimpancé, pareciera inexistente en los bonobos, lo que haría de este animal el único sobre el planeta que no mata su pequeños.

Los bonobos no se reproducen más a menudo que los chimpancés: cada hembra da nacimiento a un único pequeño, cada cinco o seis años. ¡Pero, mientras que los chimpancés tienen una sexualidad parsimoniosa, los bonobos tienen, por término medio, contactos sexuales cada 90 minutos!

Son los únicos animales, a parte del hombre, que hacen el amor cara a cara. Experimentan todas las posiciones posibles y concebibles, se dedican generalmente a la masturbación, tienen relaciones increíbles y, aunque no practican el incesto, los bonobos masculinos y femeninos se interesan indiferentemente por los individuos de los dos sexos.

Las hembras se ponen frente a frente para frotarse mutuamente los órganos sexuales y los varones en erección se equilibran en los árboles y hacen la esgrima con su pénis. No se puede decir que algunos bonobos son homosexuales (lo que significaría que ellos tiene una preferencia) pero más bien, como lo formula Frans de Waal, un científico neerlandés especialista de los bonobos, que son pansexuels.

Lo que precisa Frans de Waal, es que la actividad sexual de los bonobos, lejos de ser frenética, es tranquila y aflojada. Tiene otras funciones que la reproducción: sirve al placer, y también a aliviar las tensiones, y a evitar los conflictos.

Cuando chimpancés se encuentran ante la comida, o delante de un objeto que los atrae, se lo disputan y se pegan, luego hacen la paz dándose un beso sobre la boca. Pero los bonobos, ellos, se disputan excepcionalmente. Cuando están ante la comida, se invitan mutuamente a una actividad sexual y luego, una vez aliviadas las tensiones, ellos comparten la comida. Resumidamente, prefieren siempre el amor a la guerra.

Si yo fuera Dios, prevería seriamente transformarnos todos en bonobos. Pero como no es mañana la víspera, les recomiendo leer:

• Frans de Waal et Frans Lanting, Bonobos, la felicidad de ser mono, Fayard. Frans de Waal,
• Desmond Morris et al., La politica del chimpancé, éd. Odile Jacob, 1995 (coll. Opus)
• Frans de Waal, el buen mono: las bases naturales de la moral, Bayard éditions, 1997.

Sitios consagrados a los bonobos(francés) :

• http://www.4apes.com/fr/bonobo/

• http://www.protection-des-animaux.org/bonobo.htm

• en inglés : http://songweaver.com/info/bonobos.html

...PROSPERANDO JUNTOS...

La sociedad actual se ha tomado a pecho la idea de competición como medio para sobrevivir, a pesar de que la palabra ha sido tergiversada y malinterpretada desde su etimología griega original, donde COMPETIR significaba " PROSPERAR JUNTOS ". Para los griegos, el concepto de competición significaba "UTILIZAR LA ENERGÍA DE LOS ACTOS DE TODOS PARA AUMENTAR LA PROPIA; eso no implicaba que hubiera que aplastar a los adversarios ni intentar ganar a toda costa, si no "prosperar juntos".

LA BIOLOGÍA DE LA TRANSFORMACIÓN.

Dr. Bruce H.Lipton y

Steve Bhaerman.

Yoga : Es una disciplina, una forma de vida, una mirada tierna que se convierte en hábito...una sonrisa, un gracias....

"EL YOGA Y LA CONCIENCIA SOCIAL UNIDA AL MEDIO AMBIENTE”

Publicado en la Revista Cultural Epa. Picassent 2009.

 Me han pedido a que escriba una breve disertación del yoga y la aportación de este, en el medio ambiente. Vamos!
Que intento explicar que manera ayuda en el eco...
Y, debo decir que me sorprendió notoriamente la idea....Que tiene que  ver? Que ayuda? Aporta? En todo?..

Si! Esta es, puede ser la respuesta que más me gusta...
NO debemos olvidar que el Yoga es una disciplina y como tal se debe  a una serie de pautas.. No solo practica yoga aquella persona que va en unas clases semanales, que se aísla en la montaña haciendo un retiro de meditación. No Hace Falta ser un yogui, ni vestir de una manera concreta. O ser personas buenas buenísimas  con un aura llena de luz y paz... Yoga somos todos..Desde el momento en que te paras y desde la calma, estás en ti, en vos, en todo... haciendo yoga.. Yoga eres tú, y tú, y también tú ..Un equilibrio entre cuerpo y alma... Como bien dice Thing Nhan Than...'lavar los platos es todo un momento de yoga y meditación. Podemos conducir y meditar...podemos caminar por la ciudad y dedicarle un instante a la respiración consciente... Inspira y piensa “dentro” ... expira y piensa “fuera”  y, sonríe... ..............
..Dentro, fuera.....sonríe............

Eso es yoga, el instante en que dejes de pensar en ti para hacerlo en el otro. Cuando ayudas a una persona en situaciones complicadas, cuando sin saber porque no te alteras con ese individuo que te asalta en medio de la calle con su coche y, en lugar de gritarle respiras y le dejas pasar. Claro que el yoga comprende muchas más cosas, pero esta es la base del yoga, la paz.. que no es otra cosa que PAZ = paciencia=LA CIENCIA DE LA PAZ.

Gran mayoría de la gente sabe que existe el que se denominan asanas, posturas de yoga que ayudan en todo el anteriormente comentado. Pero estas si no son ayudadas de respiración, posicionamiento correcto del cuerpo y una serie de cosas más, se alejan notoriamente del que los grandes maestros y los jóvenes aprendices entienden por 'YOGA'. Equilibrio, paz, calma,. todas estas y muchas más forman la base del yoga. Pacha mama, madre tierra, naturaleza, etc… todos sinónimos y todos pilares desde donde el yoga trabaja. Sentir la madre tierra, luchar por hacer de este un lugar bello donde vivir. Eso es yoga, yoga somos cada uno de los seres que habitamos este planeta, a que cada día le cuesta más respirar.. Yoga eres tú, y tú y también tú.

Así que, si algún día me vuelven a hacer una pregunta por lo que respecta al Yoga y el Medio Ambiente o que manera ayuda a su mejora. Me atrevería a decir que.............
 Yoga : Es una disciplina, una forma de vida, una mirada tierna que se convierte en hábito...una sonrisa, un gracias, una asana (postura yóguica) , una cerveza en compañía, un cine, un paseo por la playa, un instante...tú...un papel reciclado, una bici en lugar de un coche, un soporte...pero sobre todo, saber que el Yoga es tener claro que todo está bien y desde aquí crecer.

Así que ante esa pregunta, una sola respuesta y ésta, está en vosotros....

Ayuda para jóvenes dudosos:
 Como contaminamos…??? con la rabia, la ira, el juicio, rencor, critica...todos  estos son pensamientos tóxicos que según la tradición hindú nos contaminan y nos enseña a poder controlarlos...liberarnos del sufrimiento. Pero es un largo camino...,nada fácil por cierto,..... en el que debes estar constantemente trabajando.

Lunalama y Daya

...VOLANDO EN LA CABAÑA...

ENCUENTRO NACIONAL DE YOGA SADHANA